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2012年5月

2012年5月27日 (日)

shape up !!!

Alohasun

脱・Top Muffin のために今週1週間したメニューpencil
①週3サウナ
②週4腹筋
③咀嚼(時間をかけて食事)
④お菓子少なめ(のつもりsweat01

で、体重計に乗ったことろ・・・【−1kg減】coldsweats01


んで、tvgleeを見ていて、思った、
ブリトニーみたいな腹筋作るぞdash

Glee

体重を減らすより、引き締めをねっup


さて、今日、明日のロミロミ、ご案内時間がまだございますので、
お気軽にお問い合わせ/ご予約くださいclover

Be Happyheart04

Body Therapist石原(☎090-8241-0134)
※施術中など電話に出られない場合がございますので、
 留守電/ショートメール 残していただくと喜びます。

Home Salonhouse松江市東出雲町(←PC,SP click)


 【全身】 ¥5,250
 (うつ伏せ+あおむけ=全部!)

 【半身】 ¥2,625
 (うつ伏せで頭から足裏)

 【頭・肩】¥2,100
 (辛い肩こり/頭痛に!)

 【脚】  ¥1,575
 (だるい むくみに!)

2012年5月18日 (金)

Top Muffin(≧∀≦;)

Alohasun

ラフランス体型の私weep
これはマズいと真剣に体引き締めを始め・・・

とりあえず、仕事が終わりサウナに行って、ストレッチしながらのサウナdash

このお腹周り・・・トップマフィンbread

お腹には【ねじり】が効果的。
ものを取る時など、振り返るのではなく、上半身だけを【ねじる】とか、そんなんの積み重ねでもOK!

まぁ、日々気にかけていられない方は
マッサージ屋coco☆Alohaにお任せくださいgood
脂肪燃焼しながら老廃物を出し、スッキリさせていきますshine

部分強化ロミロミも承りますので、お気軽にご相談ください。

181122

Mhaloheart04

Body Therapist石原(直通☎ 090-8241-0134
※施術中など電話に出られない場合がございますので、留守電/ショートメール 残していただくと喜びます。

Home Salonhouse松江市東出雲町

【全身】 ¥5,250
(うつ伏せ+あおむけ=とにかく全部!)

【半身】 ¥2,625
(うつ伏せの状態で頭から足裏まで)

【頭・肩】¥2,100
(つらい肩こりに)

【脚】  ¥1,575
(ダルい むくみ取りに)

【その他】
ご要望に応じて施術いたします

2012年5月11日 (金)

すごっ=3

Alohacloud

11512

台所にあるサボテンbud
(名前はつけていないけど)

たまにお水をやってるだけなのに、
ポコポコ子供をつけて、グングン大きくなってきたup

1人で生きていくぜ=3 的なのに、お水と太陽でこんなにsun

私は毎日見てるよ・・・何気なく、見てるよ。
話しかけると、もっと育つっていうのは本当かな。


今日もAOLHAでfuji

Body Therapist石原(直通☎ 090-8241-0134
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 折り返します

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2012年5月 8日 (火)

PUNI♡PUNI

Alohasun

Teccin_55122

甥っ子のTeccinlovely

ほっぺたが落ちそうheart04

子供の肌がこんなに ぷるんっなのは、
・十分な水分があるから
・十分な油分(油膜)があるから
・筋肉が柔らかいから
・紫外線にあまりあたっていないから
・余計なものをつけていないから
・十分な睡眠をとっているから
といろいろあります。

肌層が薄いのにもかかわらず、羨ましいshine
でも、私たちにも気をつけて上記と同じようなことをすれば、より近いぷるん肌ができるハズdash

ずーっと触っていたい、ぷにぷに、ぷるんheart04

今日もALOHAでfuji

Body Therapist石原(直通☎ 090-8241-0134
※施術中など電話に出られない場合がございますので、留守電/ショートメール 残していただくと喜びますclover

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【全身】 ¥5,250
(うつ伏せ+あおむけ=とにかく全部!)

【半身】 ¥2,625
(うつ伏せで頭から足裏)

【頭・肩】¥2,100
(つらい肩こり、首コリに)

【脚】  ¥1,575
(重だるい むくみ取りに!)

2012年5月 4日 (金)

i want !!!

Alohacloud

Coffee_machine_20412_2

ずーっと、ずーっと、欲しいけど、手が出せない、コーヒーマシーンshine
(コーヒーマシーンって・・・本当は違う名前なのだろうけれどsweat01

前に調べたことがあるけれど、安くてdollar300万dollarくらいだったかなぁ、
そりゃそーだ、レストラン、カフェなど業務用だものね。

挽いたコーヒーを圧縮して、一気に熱湯を作り出して・・・
ゴーっていう音も、バリスタが作っているのを見るのも好きlovely
美味しいのができるんだろうなぁってワクワクするheart04


さっ、そんなマシーンが買えるほどの人になれるようにsign02
いや、そんなマシーンがあるカフェごと買えるような人になれるようにsign02

いや、カフェスペースみたく、まったりできるひと時を提供できるように、
今日もマッサージ屋coco☆Aloha、連休も休まず営業していますnote
午前の部は終了、こちらもストレッチしているみたいで気持ちスッキリでしたdash
(K様、お越しいただきありがとうございますhappy01

今日は夕方ロミ、夜ロミ、まだご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

ご予約/お問い合わせ お待ちいたしておりますclover
Mahalo..・☆

Body Therapist石原(直通telephone 090-8241-0134)
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2012年5月 3日 (木)

いいね♡

Alohasun

Hb_17412

牛乳パックを片手に『かんぱーい』happy01

母校の小学校のあるクラス、給食中のこと。
なんて、微笑ましいlovely
子供達が考えた、誕生日の子に牛乳で乾杯をしてお祝いをしてあげるイベントなんだそう。


苦手な牛乳だけど、みんなで、笑って飲むと、少しは嫌いが薄れるねsweat01


マッサージ屋coco☆Alohaもお客様が笑顔になれるよう、リラックスできるよう、精進してまいります。
今日もALOHAでfuji

Body Therapist石原(直通☎ 090-8241-0134
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【全身】 ¥5,250
(うつ伏せ+あおむけ:とにかく全部!)

【半身】 ¥2,625
(うつ伏せで頭から足裏まで)

【頭・肩】¥2,100
(辛い肩こり/首こり に)

【脚】  ¥1,575
(むくみ取りに)

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