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2017年2月 1日 (水)

やる気スイッチON !!!

Alohacloud

寒くて、なんやかんや面倒になっちゃいますbearing
やる気スイッチONにする1つに【動き+掛け声】があります。

例えば、
朝起きる時に、伸び〜をするストレッチをするとして、その時に一緒に「よーし、起きるぞ!」
次の動作に移る時にガッツポーズのような形をとり「よしっ!」

やる気スイッチONとは関係ないですが、
腰痛の方には腰掛ける時の「どっこいしょ」は脳(カラダ)に今から腰掛けるよ!と準備として呼びかけているので、特有のビキッとかズキッという痛みが軽減されます。

掛け声は脳に働きかけるgoodやってみてください。

Cocoaloha
1週間予定表です
(未だに 東出雲町と千鳥町の曜日が定まっていなくて ごめんなさい)

ご予約・お問い合わせ お待ちいたしております
Mahalo..・heart04

coco*Aloha いしはら
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